Allgemeines zu Faszien
Faszien formen, verbinden, kommunizieren und sie speichern Erlebtes als körperliche Erinnerungen, sie sind Dein Körpergedächtnis und Dein größtes Sinnensorgan. Sie zu behandeln kann bis in die psychologischen Ebene wirken. Auch hierbei bist Du bei mir, als Heilpraktikerin für Psychotherapie, in guten Händen. Dein Denken beeinflusst deinen Körper und umgekehrt. Spannungen und Verhärtungen im Fasziengewebe beeinträchtigen die extrazelluläre Matix, das kann bis hin zu chronischen Schmerzen und Krankheiten führen.
Zur Behandlung der tiefen Faszien wende ich , je nach Deinen Bedürfnissen, zwei unterschiedliche Methoden an.
Gantke“®-Faszien-Behandlung
Ein sanfter Prozess für gelöstere Bewegungen
2017 mit dem Wellness-Innovationspreis 2017 ausgezeichnet zielt sie insbesondere auf das tiefer liegende Bindegewebe im gesamten Körper ab. Basis ist eine Körperstrukturanalyse, bei welcher ich einen Schwerpunkt für meine Behandlung festlege. Bei jeder Behandlung bekommt dein ganzer Körper Aufmerksamkeit. Er sagt mir dabei, wo er besondere Beachtung braucht.
Unser Ziel: Dein Körper soll sich langfristig locker und frei von Verspannungen anfühlen.
Healing Humans
Behandlung
Aktive Mitarbeit führt schnell in die Tiefe
Der Ansatz dieser Behandlung kommt aus der Sporttherapie. Du setzt Deine Atmung bewusst ein und spannst Muskeln aktiv an, um sie im Anschluss effektiv zu entspannen. Ich arbeite überwiegend manuell und zeige Dir, wie du dich mit geeigneten Tools selbst behandeln kannst. Du erhältst gezielte Übungen zur Lockerung und zur Stabilisierung bestimmter myofaszialer Ketten deines Körpers. Unser Ziel: Deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen und sein volles Bewegungspotenzial ausschöpfen.
Gemeinsamkeiten
Ananmnese und Wohlfühlschmerz
Vor der Behandlung erzählst Du mir, warum Du zu mir kommst und was Du erwartest. Danach entscheiden wir, welcher Behandlungsprozess der richtige für Dich ist. Nach einer methodenspezifischen Bewegungs- und Körperstrukturanalyse lege ich den Schwerpunkt für Deine Behandlung fest. Ich bleibe bei der Behandlung immer im "Wohlfühl-Schmerz" Bereich, diesen Bereich bestimmst Du mithilfe einer Skala selbst.
Eine Einheit dauert 90 Minuten. Stelle Dich in Ruhe auf die Behandlung ein und plane auch danach noch freie Zeit für Dich ein.